업데이트: 12/09/24
지금은 모두가 일년 중 가장 좋아하는 시간입니다. 결승! 성적의 40%에 해당하는 누적 시험, 정오가 되기 전에 커피를 7잔 마시면서 느끼는 카페인 초조함, 모든 지니 카지노과 그들의 어머니에게 실제로 밤에 편히 쉬지 못했다고 알리는 커다란 눈가방이 마음에 들지 않는 것은 무엇입니까?
이번이 결승전 주에 처음이건 마지막 주이건 스트레스와 압도감을 느끼는 것은 매우 흔한 일입니다. 그렇기 때문에 이번 주에는 우리 자신을 위한 시간을 갖는 것이 중요합니다. 정신적, 육체적 건강을 돌보지 않으면 교실에서 좋은 성적을 기대할 수 없습니다. 다음은 결승전 주간에 스트레스를 지니 카지노하는 데 도움이 되는 몇 가지 팁입니다.
1. 공부할 때 좋아하는 간식과 물병을 가져오세요
배고픔은 지니 카지노레스와 인지 능력 저하로 이어집니다. 배고픔은 행거로 이어지기도 하는데, 이는 우리 모두가 피하고 싶은 기분입니다. 공부를 잠시 쉬면서 화이트 초콜릿 마카다미아 너트 클리프 바 또는 땅콩버터를 곁들인 바나나로 에너지를 충전해 보세요. 이 간식은 공부하는 동안 만족감을 유지하고 다음 식사 때까지 버틸 수 있습니다.
또한 물병을 가지고 있으면 공부하는 동안 수분을 공급받을 수 있습니다. 탈수증은 중요한 시험을 위해 공부할 때 피하고 싶은 두 가지인 두통과 혼미감을 유발합니다.
2. 자기지니 카지노에 빠져보세요
당신의 내면에 있는 도나와 톰을 포용하고 값비싼 라떼나 전신 마사지를 받으며 "요 자신을 대접하세요". 자기 관리는 정신적, 육체적 웰빙에 가장 좋은 일을 하는 것입니다. 캠퍼스를 산책하거나 좋아하는 새 앨범을 반복해서 듣는 것만큼 간단할 수도 있습니다…기침SOS기침.
기말고사 주간은 지니 카지노레스가 많은 기간이며 우리는 끝없는 음표에 쉽게 빠져들 수 있습니다. 자신을 위한 시간을 갖는 것을 잊지 마세요. 여기에는 수면 우선순위도 포함됩니다. 전반적인 건강에 매우 중요하므로 매일 밤 충분한 수면을 취하세요.
3. 친구들과 시간을 보내세요
하루 중 시간을 내서 다른 사람들과 함께 시간을 보내십시오. 친구들도 결승전 때문에 지니 카지노레스를 받을 가능성이 높으니 함께 지니 카지노레스를 받으세요. 초콜릿 칩 쿠키를 함께 굽거나 향수를 불러일으키는 영화를 보거나 둘 다 보세요.
또한 부모님이나 형제자매에게 전화하세요. 그들은 당신의 목소리를 그리워하고 있고, 당신도 그들의 목소리를 그리워할 것이라고 확신합니다. 사랑하는 사람들이 하루를 어떻게 편안하게 보내고 지니 카지노레스 요인으로부터 짧은 휴식을 취하는지에 대해 이야기하는 것을 들으세요.
4. 땀을 흘리다
운동은 지니 카지노레스와 관련된 근육 긴장을 풀고 풀어주는 좋은 방법입니다. 10분 정도 휴식을 취하여 몸을 지니 카지노레칭하고 긴장을 푸는 것만큼 쉬울 수 있습니다.
개인적으로 나는 탈진을 방지하고 다시 공부하기 전에 자신을 재설정하기 위해 공부 세션 사이에 운동을 계획합니다. 또한 내가 무엇을 간직하고 있는지, 어떤 부분에 더 집중해야 하는지 판단하는 데 도움이 됩니다. Baun에서 리프팅과 이어지는 긴 지니 카지노레칭 세션이 제가 선호하는 운동입니다.
여기에는 다양한 시간이 있습니다체력과 건강 | 우리 카지노양:
- 바운 피트니스 센터
12월 9~21일 및 1월 6~12일:오전 6시 - 오후 7시
12월 22일 - 1월 5일:닫음 - 얀센-라고리오 체육관(JL)
12월 9~21일:월요일, 수요일, 금요일 오후 6시 30분-9시 30분
12월 22일 - 1월 5일:녹화 열기가 닫혔습니다
1월 6-12일:월요일, 수요일, 금요일 오후 6시 30분-9시 30분 - 메인 체육관
12월 9-21일:화요일 및 목요일 정오~오후 2시
12월 22일 – 1월 5일:녹화 열기가 닫혔습니다.
1월 6-12일:화요일 및 목요일 정오~오후 2시
지난 주 딱 한 번만 지나면 오랜 친구와 가족이 있는 집에 가서 수업에 빠질 걱정 없이 잠을 자고 한 달 동안 모든 학업 책임을 잊을 수 있습니다.
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