당신은 매일 밤 집에 전화하여 지니 카지노을 떠나기로 한 결정을 다시 생각하고 있습니까? 어쩌면 오랜 친구가 그리울 수도 있고, 학교에서 특히 힘든 한 주를 보내고 부모님이 없으면 부담감을 느낄 수도 있습니다.
향수병은 흔한 경험입니다.
비록 당신은 그 경험에서 외로움을 느낄지도 모르지만, 향수병을 느끼는 것은 당신이 생각하는 것보다 더 흔합니다. 2016년 UCLA 연구에 따르면 1학년 대학생 중 거의 4분의 3이 "가끔" 또는 "자주" 향수병을 느껴 고립감과 외로움이 증가하는 것으로 나타났습니다.
나의 외향적이고 안전한 친구들이 불행하고 집을 잃었다는 것을 이해하기 어려웠습니다. 어떤 사람들은 다른 사람들보다 자신의 감정과 감정을 더 잘 숨깁니다. 나는 부정적인 감정을 드러내는 것을 싫어하는 내성적인 성격이라 이 범주에 속했다.
나는 지니 카지노 3학년이 되었지만 아직도 가끔 향수병을 느낍니다. 나는 특정 사건이 감정을 유발한다는 것을 배웠습니다. 예를 들어, 지니 카지노 친구들이 주말에 집으로 운전할 때. 아니면 고등학교 친구들이 모여서 브런치를 하고 Snapchat 스토리에 사진을 올릴 때도요. 이러한 시나리오는 나를 공허하고 위축되게 만들었지만, 바쁘게 지내고 감정을 극복함으로써 극복하는 방법을 배웠습니다.
고립에 맞서 싸우기 위해 캠퍼스에 참여
가입 중카지노 커뮤니티 활동 및 프로그램친구를 찾고 커뮤니티에 가입하는 빠른 방법입니다. 나는 자신을 거기에 내놓는 것이 어렵고 불편할 수 있다는 것을 이해하지만 줄거리를 위해 그렇게하십시오. 당신이 당당한 당신 자신이었기 때문에 당신이 원하는 누구와도 가장 친한 친구가 될 수 있었던 유치원을 다시 생각해 보십시오. 지니 카지노에서도 같은 에너지를 받아들이고 위험을 감수하십시오.
행사에 참석하고, 조직에 가입하고, 지니 카지노에서 일하면서 운동 세계를 확장하기 시작하자 나는 즉시 학교와 태평양 지역 사회에 더 많이 연결되어 있다는 느낌을 받았습니다.
루틴 설정
일과를 정함으로써 정신적, 육체적 건강을 향상시킬 수 있습니다. 루틴은 집을 떠나 생활하는 1학년 지니 카지노생에게 유익한 구조를 만듭니다. 이벤트가 반복적이고 예측 가능하다면 다음에 무엇을 해야 할지 걱정할 필요가 없습니다.
첫 해에,태평양 에볼루션 카지노 선수의 시간 관리 조언-태평양내가 스스로 생활에 적응하는 데 도움이 되었습니다. 이는 새로운 환경과 관련된 스트레스와 불안을 완화하는 데 도움이 되었습니다. 항상 있어야 할 곳과 해야 할 일이 있었고, 집이 그리워질 만큼 바빴습니다.
향수병 퇴치를 위한 지원 시스템 사용
당신은 힘든 나날을 보내게 될 것입니다. 그것은 불가피하다. 당황하고 성급한 결정을 내리기 전에 심호흡을 몇 번 하고 상황에 필요한 것이 무엇인지 파악하십시오. 어쩌면 당신은 화를 낼 누군가가 필요할 수도 있고, 당신의 모든 책임에서 밤을 보내야 할 수도 있습니다.
태평양에는 향수병에 대처하는 데 도움이 될 수 있는 많은 자원이 있습니다. 이미 지니 카지노 진학을 마친 룸메이트나 RA에게 연락하세요. 비슷한 상황에 처해 있어 차를 몰고 집에 갈 수 없는 친구들과 이야기를 나누며 위로를 얻었습니다. 향수병을 겪는 사람이 나뿐만이 아니라는 사실을 알게 되자 외로움이 덜해졌습니다.
추가 지원이 필요하면 다음과 같은 학생 지원 리소스에 문의하세요.CAPS, 케어 매니저와 학생 생활. CAPS 예약을 하실 수 있습니다.온라인또는 209.946.2315x2번으로 프론트 데스크에 전화하여 연락하세요.
기황이 좋을 때나 나쁠 때나 당신을 위해 있어줄 지원 시스템을 찾으세요. 향수병을 가능한 한 빨리 인식하고 해결하십시오. 지니 카지노으로의 전환이 더 쉬워지고 새로 찾은 독립성을 더욱 발전시킬 수 있습니다!
