학교와 사회생활의 균형을 맞추는 것은 대학에서 쉬운 일이 아닙니다. 운동이나 직업을 추가하면 더욱 어려워집니다. 저는 Pacific 배구팀의 일원이고 캠퍼스에서 일을 하고 있기 때문에 모든 것의 균형을 맞추는 데 약간의 경험이 있습니다.
여기 교실, 법정, 인생에서 성공하기 위해 시간 관리에 대한 조언이 있습니다.
정리하기
우리 코치들은 일주일 동안의 연습, 운동 및 경기를 자세히 설명하는 일정을 제공하지만 나머지 일정을 채우는 것은 내 몫입니다.
나는 달력보다는 내 메모 및 미리 알림 앱에서 주간 일정과 이벤트를 추적하는 것을 선호합니다. 내 iCloud에 저장되어 휴대폰이나 노트북에서 액세스할 수 있습니다. 바쁘고 바쁘게 생활하는 사람으로서, 항상 일정이 빡빡하다는 사실은 안심이 됩니다.
나는 내 노트북의 Notes를 플래너로 사용하여 과제, 연습 시간, 직무 및 일주일 동안의 기타 약속을 추적합니다. 목록이 길면 부담스러울 수 있으므로 최신 상태로 유지하고 너무 먼 미래의 과제는 포함하지 않습니다.
주요 행사의 경우 휴대전화의 미리 알림을 사용하여 적절한 시간에 표시되도록 예약하겠습니다. 때로는 추가 알림과 함께 거울에 알록달록한 스티커 메모를 붙여 정기적으로 보고 놓치지 않도록 합니다.
루틴 만들기
루틴은 내가 순조롭게 지내고 시간을 효율적으로 사용하는 데 도움이 됩니다. 게임 전 루틴과 마찬가지로 사전 작업/학습 세션 루틴도 있습니다. 예를 들어, 나는 내가 선택한 작업 환경으로 가기 전에 항상 먹거나 간식을 먹습니다. 나는 작업을 완료하기 위해 Lair(쉬는 시간 동안), DUC 외부 및 도서관을 포함하여 몇 군데 장소를 번갈아 가며 작업합니다. 이러한 환경은 내가 집중력을 유지하고 동기를 부여하는 데 도움이 됩니다. 대학 1학년을 마친 후, 나는 낮 시간에 가장 생산적이라는 것을 알게 되었고, 그래서 오후 6시 이전에 과제를 완수하고 수업 일정을 잡으려고 노력합니다.
주중에는 매일 같은 시간에 식사하고 잠자리에 들려고 노력합니다. 어떤 날에는 리프트, 수업 및 연습이 있기 때문에 충분한 휴식을 취하고 적절한 연료를 공급받는 것이 중요합니다.
적극적으로 행동하세요
에볼루션 카지노들이 대학에서 익히기 가장 쉬운 습관 중 하나는 미루는 습관입니다. 이를 방지하기 위해 최대한 적극적으로 대처하려고 노력합니다.
우리가 원정 경기를 위해 여행한다면, 나는 가능한 한 많은 숙제를 미리 완료하도록 합니다. 또한 결석 기간 동안 놓친 메모나 중요한 공지 사항에 대해 의지할 수 있는 수업 시간의 누군가와 친구가 될 것입니다.
특히 교수들과 조기에 의사소통하는 것이 중요합니다. 내가 놓칠 수업 시간과 과제가 적힌 양식을 그들에게 주는 것 외에도, 내가 떠나게 될 것임을 알리고 주도권을 행사하기 위해 부재하기 며칠 전에 그들에게 이메일을 보냅니다.
나는 과제 연장을 요청하는 것을 피합니다. 왜냐하면 그것이 나를 미루게 만들기 때문입니다. 대신 숙제는 내자마자 시작하고, 며칠 전부터 시험 공부를 시작해요. 능동적인 회상과 정보를 물리적으로 기록하는 것이 제가 공부하는 가장 효율적인 방법입니다.
접시에 너무 많은 것을 담지 마세요
에볼루션 카지노이면서 운동선수가 되는 것은 많은 일입니다. 따라서 많은 클럽에 가입하고 즉시 캠퍼스에 참여하기 위해 너무 많은 압력을 가하지 마십시오. 먼저 일정에 익숙해진 다음 천천히 접시에 더 많은 것을 추가하기 시작하세요.
저는 1년 반 동안 대학 생활과 운동의 균형을 유지한 후 Pacific에서 일하기 시작했습니다. 만약 당신이 그 길을 가기로 결정했다면, 당신의 라이프 스타일에 충분히 유연하고 즐거운 위치를 찾는 것이 좋습니다. 희생을 감수해야 하지만 장점이 단점보다 크다면 도전하세요!
과도한 느낌을 피하려면 긴장을 풀고 재설정할 수 있는 다운타임을 갖는 것이 중요합니다. Pacific에서 제공하는 다음과 같은 상담 리소스를 사용할 수도 있습니다.CAPS또는 체육부의 새로운 스포츠 치료사.
하루에 시간이 결코 충분하지 않다고 느낄 때가 많습니다. 하지만 일정을 잘 관리하는 방법을 배우면 그 시간을 최대한 활용할 수 있습니다. 당신이 운동선수이든 아니든, 이 팁이 시간 관리 방법을 다시 생각하는 데 도움이 되기를 바랍니다.
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